林建安是一个名不见经传的草根演员，多年来，事业毫无起色，家庭的日常开销、房贷、孩子的学费等全依赖妻子马洁维持，他一天打三份工，除了本职工作外，他在上班路上送牛奶，下班以后送外卖，每日早出晚归，慢慢拉垮了身体。某天，沉浸在模仿电影《教父》中表演的林建安，忘记了接女儿放学，而他夸张的表演、奇怪的服饰惹来邻居的投诉，双方爆发争吵，这一幕被接女儿回家的妻子马洁看到，看着凌乱的房间，她再也忍受不了丈夫的“不作为”，一气之下要求离婚，在准备离家出走时，突然一阵头晕后昏倒。在急救病房，马洁被诊断出颅内有肿瘤，需要紧急进行手术切除。

在巨额的医疗费前，林建安走投无路，只好打电话向昔日灯光师好友金士岐求助，如今他已是著名影视制片人。此时，电视台刚好有一档表演真人秀节目，在金士岐的安排下，林建安认识了节目制片人阿泰，他施以奉承后顺利通过面试进组。殊不知，这一切都是金士岐的阴谋，表面上施以援助，实际上心怀鬼胎。

林建安在医院补缴了一部分医药费，上电梯时由于着急，在电梯口撞上了坐在电动轮椅上的病人，此人正是电视台节目中心副主任任朝阳，他刚刚做完了下肢静脉手术出院。两人一番争吵后，不欢而散。

另一边，明孟、梁兵两位工友，因工程款的拖欠而劫持了老板的儿子李翔和他表演系毕业的女朋友赵梦涵。

电视节目开机前，为了情境逼真，节目组租下已经搬迁的银行，让演员们在情景中完成即兴表演，全程直播。由林建安饰演抢劫犯，另外两名演员彭博、蔡铎，分别饰演银行柜员、保安。

由于金士岐和任朝阳是死对头，在电视台的节目阐述中，金士岐败给了任朝阳，之后任朝阳成为这档真人秀节目的掌舵者。于是当林建安找金士岐帮忙时，他心生一计，让林建安作为自己的“间谍”混进节目中，通过操纵林建安来引导节目的走向，从而打击自己的职场对手任朝阳，具体的策略是，让林建安在即兴表演中塑造一个全身而退的抢劫犯，如此一来，节目的价值观必然会遭到社会炮轰，任朝阳将满盘皆输。

任朝阳放心不下节目，一出院就直奔制作现场，谁可曾想轮椅遥控器竟半途丢失，导致轮椅卡在了银行内室。而另一边，明孟、梁兵因讨要不到工钱，只好死盯着老板的儿子李翔，却一次又一次破坏了李翔、赵梦涵的约会，为了摆脱两人，尽快救得美人归，李翔只好答应去银行取钱给他们，奈何ATM取不出钱，只好前往堂内，误入拍摄现场。

林建安意外捡到轮椅遥控器，误以为是道具，一番操作后，任朝阳从内室破门而出，横冲直撞，撞破了道具金库后，闯入到表演现场，而不明真相的三位主演，把他当成了“行长”。紧跟着，明孟、梁兵、李翔、赵梦涵先后闯入，三位主演把明孟、梁兵认为是林建安的“团伙”，李翔、赵梦涵则被认为是“客户”。

直播已经开始。面对突如其来的变化，每个人都在顺机应变，把戏演到底。

演得正嗨的林建安“挟持”李翔、赵梦涵后，拿着明孟的手机向人质家属发了收款账号，结果竟然真的到账10万，他还以为这是自己的片酬，演戏空挡期间，把这笔钱汇入了医院账户，妻子得以手术。

明孟、梁兵望见直播的场面，一时间发怵，一边配合演戏，一边要求林建安分赃。李翔、赵梦涵也转而认为明孟、梁兵其实都是演员，而这档节目的赞助商正是他父亲，甚至以为父亲要锻炼学习表演的自己，于是也只好将戏演到底。

身份的阴差阳错下，他们各自按照自己的逻辑表演，让人忍俊不禁。只有导演何大圣心里清楚，这一切都是意外。中场休息时，为了保证下半场演出的完整性，导演何大圣只好将错就错，他和助理阿泰封锁了大门，不准人员离开，同时两人商量对策。

林建安激动地打电话感谢金士岐，并承诺一定完成设计的“彩蛋”。但实际上，金士岐伪装成工作人员一直藏在拍摄现场。林建安找彭博、蔡铎对戏，结果发现两人都有剧本，唯独自己没有，且上半场的演出都是意外。原来导演何大圣和任朝阳在创作上存在分歧，何大圣倾向于全即兴表演，但任朝阳认为不能脱离剧本。林建安开始意识到，自己陷入到一场阴谋较量中，对中途闯入的各路人马的身份产生怀疑，并认为明孟、梁兵两人是真劫匪。

下半场开演。明孟、梁兵将林建安视为了目标，上演了“劫匪内斗”。情急之下，林建安劫持人质任朝阳，明孟、梁兵则劫持了人质赵梦涵， 彭博、蔡铎、李翔愣在原地，林建安大声呼喊着明孟、梁兵是真劫匪，但所有人都沉浸在表演中，无人理会。导演何大圣让助理阿泰扮演安保身份，手持道具电棍登场，要结束掉这场滑稽戏，但林建安、明孟、梁兵丝毫不退缩，真真假假中，林建安看着赵梦涵的脖子竟然被勒出血痕，他马上意识到了真正的危险，他放掉手中的人质，决定投降，可是10万块钱已经花出去了，这时彻底激怒了明孟、梁兵！三位主演、阿泰开始与明孟、梁兵搏斗，从大堂到内室，场面非常混乱。

任朝阳趁乱，狼狈不堪地逃出现场，在台下对着导演何大圣大发雷霆，要求立刻放出警鸣声，以此结束这档节目。但此时，收视率却大涨，何大圣拒绝听从。

在监控看不到的地方，明孟掏出扳手，把林建安逼迫到角落中，搏斗之中击中了明孟膝盖骨，但意外倒塌的柜子，把明孟压在下面。林建安拼了命的将明孟救出，两人这才互道原委。而此时，工作人员已全部登台，寻找到两人，所有人都明白了真相，但是这段却不在直播中。

当林建安流着血从后面走出来时，全场响起热烈的掌声，这时候，灯光恰打在大门上。林建安走到大门处，背着一袋道具人民币，他升起门帘，转身告别，他说：“我才是真劫匪。灯光师很会抓焦点。”

真相大白后。明孟、梁兵为冲动的行为道歉，而李翔找到父亲，顺利结清工人们的工程款。任朝阳、金岐山和解，准备一起开一档新的即兴表演节目，这次没有剧本。

林建安放弃了片酬，他的妻子马洁的手术非常成功，经历了此事后，林建安明白了生活的真谛，那就是，活在爱的关系里，才是最大的幸福。他放弃了演员的梦想，全身心投入家庭中，接手了妻子马洁的两份兼职工作，努力的生活着，很快靠着自己的辛勤劳动还掉了10万块。同时生活也在往好的方向发展，一天林建安突然接到导演的电话，邀请他出演一部电影的拍摄，努力拼搏梦想什么时候都不会晚。