1997年，随着香港的回归，十五岁的陆鸣朗踏入了这所坐落在北方的寄宿制中学。这所学校以理科闻名，学风严谨务实，严苛而紧张。尽管这群豆蔻年华的少男少女刚刚踏入高中，但学校里的每一名学生已经感受到高考的无形压力。而陆鸣朗作为转学生所表现出的一切，如同一颗投入平静水面的石子，在这本已紧绷的校园生活中掀起了一阵不小的波澜……

少年人的好恶总是纯粹而直接。陆鸣朗有些特立独行的做派在班级里激起涟漪，而他面对教导主任许跃进时的行为，被后排的宁平平和张震解读为打破集体荣誉。这一对儿成绩虽不突出却秉持着极强的集体荣誉感的少年，常年驻守教室最后一排的"战略要地"。在他们眼中，这个转学生张扬的叛逆是对这个班集体荣誉的挑战。很快，一场独属于青春，独属于男孩子之间的比赛，打破了这个微妙的平衡……

青春的矛盾来去如风。陆鸣朗、张震、宁平平三人都累倒在球场上，大口喘气间，误会烟消云散。与陆鸣朗一样，张震和宁平平各自有着鲜明的个性，张震是个快乐的“段子手”话痨，嘴硬心却异常柔软；而宁平平则是个与名字完全不相符的硬汉，家境贫寒却一直保持着“淋过雨，却要给别人撑伞”的良善，虽然学校有给学费补贴，但在学习之余经常外出打工补贴家用，所以成绩常年垫底却一身腱子肉。张震虽然成绩不突出，却在摄影和艺术方面展现出惊人的天赋，帮助班级夺得多次艺术奖项，无论是午后的阳光，还是比赛场上的汗水，他都能用镜头捕捉到那些最为热血沸腾的瞬间。他曾经在一次校际摄影比赛中，以一张充满力量感的作品斩获了冠军。宁平平虽然不善言辞，但在兄弟义气和责任感上却从不含糊，他心中有一股不屈的热血，每当面对困难时，他总会咬牙坚持，誓死捍卫友情和尊严。在共同经历一件件是非后，三人迅速成为至交好友，成为了坚固不催的“铁三角”，三人相互吸引，相互影响，让老师们“哭笑不得”。

校外一只奄奄一息的流浪猫，让陆鸣朗和年级主任的“乖乖女”女儿许南星有了相交。在许南星眼里，陆鸣朗是个沉默寡言的“偏科战神”。然而，在许南星提及流浪猫的父母时，陆鸣朗却表现出了对“父母”、“家庭”等词汇极强的攻击性，这让许南星对陆鸣朗产生了好奇……

这份好奇这让她很快与“铁三角”走到了一起，成为了校园“F4”。在许南星眼中，陆鸣朗一直是她想成为的样子，而不知从何时起，她的目光在追随着那个叫陆鸣朗的身影时，增添了除了友谊之外的情感，如同星辰围绕着明月，一种微妙的情愫在她心底悄然生根发芽，但许南星将这份情愫深埋心底，成为激励自己上进的动力。

而陆鸣朗也同样注意到了这个安静如兰的女孩。每当目光交汇，他都能感受到一种特殊的电流在两人之间流淌。表面上“F4”以陆鸣朗为首，但陆鸣朗自己知道，在这段关系中，是自己从其他三人身上汲取能量——三人虽成绩各异，性格不同，家境天差地别，却无一例外都有幸福的家庭，他们从家庭中得到爱，学会爱，但自己却仿佛阴沟里不见天日的老鼠——在特立独行中渴望受到家庭的重视。

在许南星影响和兄弟们的鼓励下，陆鸣朗第一次撕开了自己的伤疤，直面原生家庭给自己带来的痛苦和迷茫，并将它转化成上进的动力。可当他知晓自己的好兄弟张震也对许南星心生爱慕之后，他也选择把这份情感深埋心底。两人默契地，为了一个目标，一个未来而努力。然而，一个又一个猝不及防的误会和意外接踵而至……

随着时间的推移，陆鸣朗的影响力开始逐渐扩散。他的存在让那些如许南星般的“乖乖女”开始重新思考自己的人生。他通过自己的方式，引发了周围人对自己生活和学习的重新审视。

高考前夕誓师大会，陆鸣朗等人互相约定考上好大学，但陆鸣朗食言了，因为家庭的变故，他在高考前选择了不告而别，也让许南星的青春留下了深深的遗憾。多年以后，再度聚首，当年的少年少女都已经各自走上了不同的人生道路，当年互相影响的几人，再次碰到了一起，有些事却还欲说还休……

虽然陆鸣朗没有完整地陪伴他们走完整个高中生活，但他的存在却影响了这些人。这群少年用尽自己的力量去追逐风的痕迹。每个人在面对现实生活的考验中，依然带着当年高中时的梦想和那份未解的谜团。在他们的记忆里，永远有一份对于青春的誓言。