吴星宇是一名公司职员，跟着经理负责对接客户，经常陪客户吃饭喝酒。这天晚上，他们一行人来到酒吧，台上有个驻场歌手在唱歌，便有人起哄让吴星宇上台唱歌助兴，酒过三巡，思绪飘向那段追梦热血的岁月。

吴星宇拥有一颗追逐文艺梦想的心，每每音乐响起，都会感到热血沸腾。电视上播到唱歌、舞蹈节目的时候，眼里的光都无法掩饰，很多次幻想着自己也能够站在那样的舞台上。虽然他有天赋，但没有条件去支持，他的技艺都是自学而成。

吴星宇来到经理办公室，支支吾吾地说不出话来，经理一眼就看出了他的心思——请假去参加选秀比赛，这已经不是第一次了。王经理：差不多得了，那明星是谁想当就能当的吗？虽说经理不乐意，但还是批了假。吴星宇飞奔回家收拾东西，背着吉他，赶往火车站。

比赛现场，吴星宇排队等了一整天，和排在身后的选手渐渐熟悉，互相鼓励，加油打气，最终他们都落选了。几人约着去吃烤串，谈论各自一路上追梦的故事，临别之际，几个人拥抱告别，彼此祝福。

日子又恢复了往日的平静，吴星宇下班之余，不忘苦练舞蹈、唱歌、弹琴的技术，面对身边质疑的目光不为所动，继续坚持自己的追梦之路。一年一度的选拔赛开始招募，吴星宇四处收集报名信息，计划参加比赛城市的出行线路。看一看账户余额，不够覆盖出行的费用，只好想办法赚钱。距离比赛还有一段时间，趁着这个机会，吴星宇下班之后兼职送外卖，做代驾司机，账户余额也一点点增多。

一天在接客户的路上，与一辆车发生剐蹭，吴星宇摔倒在地，胳膊骨折了，引起了路人的围观。客户催促的电话打来，吴星宇捡起手机，骑上踏板车赶往客户的酒店门口。两个男人架着一个喝醉的男人站在车旁边等待，吴星宇急忙道歉。左手边的男人看到负伤的吴星宇，便叫来自己的司机送喝醉的朋友回家，让吴星宇坐自己的车去医院。吴星宇有些惊讶，婉拒了他的好意，骑车去往医院。

爸妈打电话要来看望吴星宇，他说自己要去外地参加比赛，隐瞒自己受伤的事情。身边的同事朋友劝他别去了，他微笑回应。

吴星宇带伤赶火车来到比赛地，强忍着疼痛拆掉了胳膊上的绷带。比赛现场，吴星宇唱了自己的原创歌曲，到了展现舞蹈功力的环节，虽然他极力掩饰，但还是被评委们看到了胳膊的伤。节目组建议他不要继续参加比赛，吴星宇拒绝妥协。在复赛环节，他的资格还是被取消了。出门的时候，遇到了去年比赛排在他身后的选手，他获得了晋级，吴星宇很替他开心，两人合影留念后分别。看着他走上晋级区缓缓上行的电梯，吴星宇满眼羡慕，也更加坚定了自己努力训练的决心。

两个月后的一天，吴星宇在电视上看到了那位晋级的选手，他已经是全国十强，正在节目中接受记者采访，艺人的气质溢于言表。吴星宇对着室友激动地说着他们曾经一起参加比赛的点滴，大家就当听一乐。

一个客户听说吴星宇有文艺才华，便把他介绍给了一个经纪公司的老板。吴星宇认为幸运不会落在自己头上，也没有放在心上，接过名片，顺手放进自己的背包里。

秋去冬来，新的节目席卷而来。吴星宇经过一年的练习，觉得自己已经准备充分，踏上了新的征程。刚进赛场，工作人员就把吴星宇带到负责人的办公室，而这位负责人，正是当年他受伤时要送他去医院的人——何正轩。以前的比赛，何正轩看到了吴星宇身上的才华和毅力，他想让吴星宇留在他的娱乐公司。吴星宇不想走捷径，婉拒了他的好意，选择继续比赛。

几轮比赛后，结果公布，吴星宇成功晋级。此后的一段时间里，通告、节目、采访随之而来，但没过多久，节目里一个新人外出吃饭的过程中，酒后失控与邻桌的顾客发生争执的事件被挖了出来，导致节目的热度迅速降了下来，吴星宇也受到牵连和打击。

最终，吴星宇凭借优秀的作品崭露头角，也加入了何正轩的团队，为奔跑在艺术道路上的新人保驾护航，用心创作，打磨作品、培养新人。以前没有好的老师、正规练习的机会，才走了那么多年的弯路，此时，吴星宇更加重视和关心热爱艺术、追求梦想的新人，珍惜手里所拥有的权利，谨记自己所担负的责任。